Reggel indulás a Börzsönybe, TT-re.
Diós patkó, banán, zsömle, alma, balaton szelet, zsíros kenyér, ismét balaton szelet, majd fél liter pilsner urquell. Aztán, hogy értelmes kaja is legyen, este házi sonka és paradicsom.
1775 Kcal, 37 g fehérje, 229 g szénhidrát, 106 g zsír.
Mozgás: 15 km 646 m szint, 5 óra 15 perc (gyerkőcökkel).
Eredmény: -9.8 %
